玄米ごはん 小松菜と油揚げとお麩と昆布と煮干の味噌汁 昨日の切干大根と人参と煮干の炒め煮 昨日の豚スペアリブと野菜の煮込みから人参と玉ねぎとグリーンセロリ いかなご 納豆 ピーマン肉詰め （夫用） グリーンセロリの炒め煮 （明日のお弁当に入れる） …

今年の冬が遅いのか早いのか、よくわからないけど公園では銀杏の木がすっかり黄色になりました。今日も11時から2時まで公園。太陽光線をたっぷり浴びる。砂場をトイレに使う憎たらしい猫たちも日向でゴロゴロしていた。むすめとお友だちは今日も水出して泥ん…