晩ごはん

スペアリブグリル焼き
トマトのオリーブオイル和え（大トマト3と1/2個入ってます、明日も食べよう）
きゅうりの酢の物（これもたくさんになってしまいました、明日もできたら食べよう）
納豆（2個分を開けましたのでたくさん、むすめがトマトたくさん食べて納豆ごはんはおかわりせず、なので父ちゃんたくさん食べてください）
モロヘイヤと油揚げのお味噌汁

残り物
ごぼうのきんぴら（できれば食べてね、食べきらなかったら土曜日に片付けて下さい）
いかなご（冷凍ごはんが残るだろうから、機会があったら食べてください）